Постоянное нахождение человека в среде, с низким уровнем влажности понижает иммунитет, повышает утомляемость, снижает защитные свойства дыхательных путей, негативно влияет на состояние кожи. Высокая влажность и температура затрудняют теплообмен, в связи, с чем теплоотдача происходит лишь за счет испарения, поэтому возникает риск перегрева.
Дальневосточный климат не балует нас высокой влажностью, так что для нас актуальна проблема сухости воздуха. Зимой и летом причина сухости воздуха разная. Зимой при нагреве воздуха с помощью отопительных приборов уровень влажности воздуха падает. Соответственно влага с большей скоростью начинает испаряться с поверхности тела. Летом причина сухости в другом. Спасаясь от жары, люди все чаще пользуются кондиционерами, которые в силу принципа своей работу осушают помещение. В среднем 1 кондиционер за 1 час своей работы удаляет 1 литр влаги из воздуха.Пластиковые окна в силу своей герметичности способствуют осушению воздуха.
Признаки пониженной влажности в помещении:
- ощущение сухости в горле, в носу и в целом сухость всех слизистых оболочек дыхательных путей;
- сухость кожи (чаще всего лица, губ), шелушение;
- у людей, носящих контактные линзы — дискомфорт в глазах.
Увлажнить воздух можно несколькими способами:
- развесить мокрое белье
- расставить по всему жилищу чашки с водой
- чаще проветривать помещение
- воспользоваться специальным увлажнителем воздуха.
Использование увлажнителей — самый эффективный и современный метод. Кроме того он еще и контролируемый, когда вы можете самостоятельно установить необходимый уровень влажности воздуха. Для контроля над влажностью существует специальный прибор — гигрометр.